La añoranza del abrazo
Tratando de adecuarnos a los tiempos que corren e intentando crear espacios para “sacar y compartir” cómo nos estamos sintiendo, hemos realizado unas sesiones en Educación Emocional en Primaria donde hemos identificado qué emociones hemos sentido en la etapa de confinamiento, cómo las hemos expresado y cómo hemos gestionado aquellas que nos resultan más desagradables.
Hemos visto el vídeo “La añoranza del abrazo” (youtube) recordando cómo esta pandemia ha cambiado la sociedad y cómo nos está impidiendo mostrar nuestro cariño y afecto a través del contacto físico, cómo echamos de menos poder abrazar a determinadas personas por el riesgo que supone hacerlo.
Como dice Elsa Punset, un abrazo es una de las formas más potentes que existe para mostrar afecto. Un abrazo de al menos 6 sg genera “la química del bienestar” (liberando oxitocina), comunica muchas emociones en muy poco tiempo sin necesidad de palabras, calma el estrés y fortalece el sistema inmunológico.
Viendo el vídeo propuesto por el Programa de Educación Responsable de la Fundación Botín “La cortina de Abrazos” (youtube), nos hemos puesto manos a la obra y hemos creado un montón de inventos que nos permitirán abrazar a nuestros seres queridos sin miedo a contagiarnos… Desde una lluvia de purpurina o un chip que acaba con el virus, una máquina que trae en forma de holograma a tu querido amigo para abrazarle, unos chalecos que transmiten de uno a otro las sensaciones del abrazo, un tornado que elimina el virus y permite abrazarse sin riesgo, etc., etc.. los alumnos han mostrado su lado más creativo deseando poder volver a recibir o dar uno de esos abrazos de más de 6 segundos para sentirse tranquilos y seguros.
Y vosotr@s… ¿echáis de menos un ABRAZO?
Educación Emocional
Beatriz Escrivá
